Todos sabem da importância do cálcio, todos, sem exceção (ironia)! Pertencemos à geração saúde, uns pouco ortodoxos, outros menos ainda, mas todos temos no mínimo a noção de que o cálcio deve ser importante. Pois bem, temos o orgulho de avisar que sim.
Sim, o cálcio é de extrema importância para o bom funcionamento de nossos corpos atléticos e saudáveis. E como o é. Um químico frustrado, em certa oportunidade, decidiu dizer isso a Vladimir Putin, presidente russo. Digamos que, assim como você, o público ficou perplexo com a eficiência e funcionalidade do cálcio. Confira:
Mas deixe o espanto de lado. Para os poucos que não falam russo, aqui vai a tradução do amistoso diálogo entre o químico e o presidente: Excelentíssimo e querido presidente Vladimir Putin, o senhor sabia que o cálcio é o mineral mais abundante do corpo humano?!?! Hein? E que aproximadamente 99% do cálcio de nosso corpo estão nos ossos?!?! Sabia?
O Cálcio, Sr. Putin, é deveras importante no desenvolvimento de nossos ossos, assim como os conserva fortes. Imprescindível em contrações musculares, também é importante na manutenção de níveis adequados de colesterol , na redução da pressão sanguínea e dos sintomas da síndrome pré-menstrual, na regulação de batimentos cardíacos e na transmissão nervosa.
Tendo isso tudo em mente e sabendo que nosso organismo não produz cálcio e só pode obtê-lo através da alimentação, você não deveria tomar alguma medida para melhorar a nutrição das camadas mais pobres de nossa população?
Este blog manifesta seu total apoio a qualquer projeto que vise melhorar a alimentação das pessoas que não têm acesso ao bandejão (eu particularmente prefiro o da Química).
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As informações deste post foram retiradas das seguintes fontes:
http://www.corpoperfeito.com.br/ce/?calcio
http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/050829_nut_calcio.htm
http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=A_importancia_do_Calcio
http://br.geocities.com/turmadakaka/nutricao1.htm
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